Booster la résilience

Présentation

« Ce programme est unique pour la construction, l’intégration et l'autonomisation de la résistance au stress du personnel. Alliant le développement des compétences psychologiques avec des techniques de gestion du stress physiologiques et des outils de changement de comportement, le programme offre aux participants les connaissances, les compétences et les ressources dont ils ont besoin pour devenir des collaborateurs plus efficaces pour votre organisation. Ils vont apprendre à penser plus clairement, rester calme sous la pression, et maintenir un niveau de performance tout au long de leur journée. »…..

Ce programme est composé de 2 niveaux

1er niveau : La résilience en action (théorie et pratique)

1. Résilience, Stress et Performance
2. Performance et Récupération
3. Se nourrir mentalement
4. Pensée résiliente
5. Intégration des stratégies de résilience dans un jour de travail et établissement d’un plan personnel d’action


Modes de formation
Nous proposons des options de cours flexibles conçus pour convenir à votre horaire de travail:

Option 1
1 jour de formation comprenant module 1 à 5

Option 2
2 jours de formation (deux demi-journées) comprenant modules 1 à 5

Option 3
Une demi-journée (cours intensif) comprenant module 1 à 5


2ème niveau : Programme individuel
Pratique et suivi de 4 semaines pendant lequel les participants intègrent la formation dans leur vie professionnelle et personnelle. Le cours favorise l'apprentissage et les compétences d'intégration par l'expérience...

 

Public

Coaching individuel ou formation groupe jusqu'à 8 personnes.

 

Déroulement

- Dans nos locaux ou ceux du client

Pour plus d’information, remplissez le formulaire d’inscription ci-dessous

 

Inscription

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9, rue du Valais
1202 Genève
Mobile : 078 809 66 35 ou
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